Pesto de albahaca, almendras, tomates secos
primer plato de Italia
Spaghetti Brócoli Y Crujiente
Spaghetti Brócoli Y Crujiente
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
La especialidad de este plato es la unión de una verdura como las hojas de nabo con el sabor de los tomates secos, la almendra que deja el grano granuloso de un toque crujiente al plato.
preparación
paso 1
Primero hervir el brócoli en agua hirviendo durante 5/6 minutos. Almacene un poco de agua para cocinar y divida la mitad del brócoli, luego mezcle la otra mitad y deje que se enfríe.
paso 2
Poner el agua de la pasta a hervir. Vierta la mitad del brócoli de nuevo en la sartén con un aceite, agregando un poco de pimienta.
paso 3
Coloque la otra mitad de brócoli en la licuadora, con dos almendras secas de tomates y albahaca y el agua de brócoli se quitó por primera vez
paso 4
Escurrir la pasta, verterla en la sartén, saltearla con brócoli y el resto de los tomates secos no mezclados. Añadir la crema y el queso de oveja al calor.