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compartes en

Espaguetis Con Arroz

ingredientes

personas

2

Fideos de arroz

2 porciones

Zanahorias

2 unidad

Espinaca

1 porción

Hinojo

2 unidad

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sale

2 pizcas

Cipolla

1 lonja

Cúrcuma

3 pizcas

Salsa de soja

un po'

Orégano

1 pizca

platos únicos de Italia - Campania

Espaguetis Con Arroz

Espaguetis Con Arroz

vegano rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espaguetis Con Arroz

Plato saludable es ligero

Espaguetis Con Arroz paso 1

paso 1

Picar la cebolla y saltear en una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Lavar las zanahorias y el hinojo. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas o juliana, igual para el hinojo. Cocinar en la sartén.

Espaguetis Con Arroz paso 2

paso 2

Para evitar que las verduras se quemen, lentamente agrego un poco de agua para que se sequen un poco. Luego agregue un puñado de cúrcuma, sal y orégano. Vierta las hojas de espinaca en este punto.

Espaguetis Con Arroz paso 3

paso 3

Hervir los espaguetis de soja durante unos minutos. Escurrir y verter en la sartén con las verduras. Añadir la salsa de soja a la sartén.

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