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compartes en

Untables con altramuces y aceitunas

ingredientes

personas

4

Lupines hervidos, con sal

125 gramos

Leche de soja

1 vaso

Aceitunas verdes descarozadas

15 unidad

Vinagre de manzana

1 cucharita

segundo plato de mundo

Untables con altramuces y aceitunas

Untables con altramuces y aceitunas

vegano

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Untables con altramuces y aceitunas

La extensión de lupino y aceitunas es 100% vegetal. Excelente alternativa en todas las preparaciones saladas a base de queso para untar.

Untables con altramuces y aceitunas paso 1

paso 1

Con la ayuda de un cuchillo, retire los altramuces de la cutícula externa.

Untables con altramuces y aceitunas paso 2

paso 2

Póngalos juntos con leche de soja, vinagre de manzana y 10 aceitunas en la jarra de la licuadora.

Untables con altramuces y aceitunas paso 3

paso 3

Licúa hasta obtener una crema homogénea, luego transfiere la crema a un tazón y completa con las aceitunas restantes cortadas en trozos pequeños.

Untables con altramuces y aceitunas paso 4

paso 4

Sirva la salsa fresca con verduras mixtas y pan tostado.

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