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compartes en

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate

ingredientes

personas

1

Arroz basmati

30 gramos

Leche vegetal

120 gramos

Manteca de maní, mantequilla de maní

10 gramos

Cacao amargo

10 gramos

Proteine del siero del latte, gusto cioccolato

10 gramos

postres de Italia

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate

vegetariano con nueces

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate

El desayuno que no esperas. ¡Pocos ingredientes, muchos nutrientes, 270 calorías! Vegano y Sin Gluten

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 1

paso 1

Ponga el arroz en una cacerola con la leche de avellanas y la vaina de vainilla, hierva girándolo ocasionalmente.

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 2

paso 2

Una vez que hierva, apáguelo y cubra con una tapa o platillo.

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 3

paso 3

Deje que el arroz absorba toda la leche, luego retire el palo y agregue todos los demás ingredientes (junto con una pizca de sal) mezclando bien.

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 4

paso 4

Verter en un molde pequeño de 10 cm y hornear en un horno precalentado a 180 grados durante unos 15 minutos.

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 5

paso 5

Decora y disfruta!

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 6

paso 6

Consejos: puede omitir la proteína aumentando el cacao o agregando otra harina favorita por el mismo peso y agregando el edulcorante preferido al gusto

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 7

paso 7

La dulzura de la proteína fue suficiente para mí, verifique antes de hornear, si la dulzura es de su agrado, de lo contrario agregue su edulcorante favorito al gusto;

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 8

paso 8

Para la decoración utilicé una cucharadita de crema de proteína de avellana diluida solo con una gota de leche.

Pastel de Proteína de Arroz y Chocolate paso 9

paso 9

Valor nutricional: Calorías 270 Carbohidratos 30.5 g Proteínas 17 g Grasas 9 g

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