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Tarta crujiente de proteínas, sin albúmina baja en carbohidratos.

ingredientes

personas

1

Proteine del siero del latte, gusto mokaccino

20 gramos

Farina d'avena integrale

40 gramos

Nueces peladas

10 gramos

Chocolate fundido amargo

15 gramos

Agua

a gusto

Manteca de maní, mantequilla de maní

10 gramos

Peras

50 gramos

postres de Italia

Tarta crujiente de proteínas, sin albúmina baja en carbohidratos.

Tarta crujiente de proteínas, sin albúmina baja en carbohidratos.

vegetariano con gluten con nueces rico en hierro

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tarta crujiente de proteínas, sin albúmina baja en carbohidratos.

un desayuno rápido y sustancial para esas mañanas que recuerde haber terminado el ladrillo de clara de huevo pero no abandone su pastel; las variables son infinitas

Tarta crujiente de proteínas, sin albúmina baja en carbohidratos. paso 1

paso 1

Simplemente combine sus elementos secos (proteínas para mí Vitamincompany propio mokaccino sabor) avena un poco neutral y un poco con sabor a vainilla, agregue el agua hasta la consistencia clásica de nuestro pastel con claras de huevo

Tarta crujiente de proteínas, sin albúmina baja en carbohidratos. paso 2

paso 2

Agregue la pera en trozos pequeños, las nueces un poco picadas súper gruesas y las chispas de chocolate (tomé lindt y picé rápidamente con mis manos), agregue el bicarbonato de bicarbonato de sodio, su mantequilla (si lo desea) que la hará suave , reaccionemos y cocinemos

Tarta crujiente de proteínas, sin albúmina baja en carbohidratos. paso 3

paso 3

en la cacerola habitual de 14 cm de diámetro, a fuego lento durante 20/25 minutos, si lo desea, gire el otro lado durante unos minutos. Et voila - ¡el desayuno salva!

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