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Receta Básica Tartal De Proteína Integral

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

200 gramos

Harina integral

40 gramos

Proteine del siero del latte, gusto vaniglia

20 gramos

Canela

a gusto

Cacao amargo

20 gramos

Agua

a gusto

Aroma vainilla

gotas

postres de Italia

Receta Básica Tartal De Proteína Integral

Receta Básica Tartal De Proteína Integral

vegetariano con gluten con huevos rico en fibra rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Receta Básica Tartal De Proteína Integral

Un abundante desayuno con mil posibilidades: una receta básica que puede enriquecerse como mejor le parezca.

Receta Básica Tartal De Proteína Integral paso 1

paso 1

Simplemente batir las claras de huevo con firmeza y luego incorporar la harina en polvo y las proteínas (que también se pueden poner, sin problemas) con movimientos lentos de abajo hacia arriba, luego agregue la canela y cualquier sabor elegido.

Receta Básica Tartal De Proteína Integral paso 2

paso 2

Hornee en el molde elegido para 25 'a 180 grados de ventilación y mientras tanto, por lo general, prepara la crema de cacao amarga y el agua, dándole la consistencia que usted prefiere. La hice un poco espesa en el regazo.

Receta Básica Tartal De Proteína Integral paso 3

paso 3

Hornee, adorne y coma. Obviamente, si lo desea, puede agregar un poco de mermelada a la masa o alguna fruta fresca o seca, chips de chocolate ... ¡lo que quiera!

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