Salmón en costra de hierbas
10 recetas
Trozos de pescado Romaña
ingredientes
personas
2
Sal yodada
a gusto
Pimienta
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Perejil
1 ramita
Pan rallado
4 cucharas
Huevo, yema
2 unidad
Harina de trigo tipo 00
1 cuchara
Merluza
2 filetes
segundo plato de Italia
Trozos de pescado Romaña
Trozos de pescado Romaña
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Delicioso, rápido y barato, una receta que no puede faltar en mi mesa :-))
preparación
paso 1
Me enharinada el pescado y lo hice freír en un poco de aceite de oliva sal y que ellos repartidos. Mientras tanto, perejil picado y he añadido al pan desmenuzado y yema de huevo.
paso 2
Pasé las rodajas en pan rallado en ambos lados que forman un empanado y los puse en una fuente para horno.
paso 3
El pan sobrante que poner. Vertí un poco de aceite y Yo al horno durante 10 minutos a 220 grados. Me sirve inmediatamente acompañado de ensalada
