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compartes en

Tostada de aguacate con salmón

ingredientes

personas

2

Aguacate

1 unidad

Salmón ahumado

50 gramos

Pan de harina de centeno

2 lonjas

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Sale

1 pizca

Tomate cereza

2 unidad

Semillas de Chia

1 cucharita

Limones

1 mitad

platos únicos de Norte América

Tostada de aguacate con salmón

Tostada de aguacate con salmón

con gluten con pescado fuente de Vit. D rico en potasio con grasas saludables

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tostada de aguacate con salmón

Tostada de aguacate con salmón

Tostada de aguacate con salmón paso 1

paso 1

Limpia el aguacate cortándolo por la mitad, quitando la piedra y quitando la pulpa con una cuchara. Agregue una cucharada de aceite al jugo de medio limón y una pizca o sal y triture el aguacate con un tenedor reduciéndolo a una crema. Lavar y picar finamente los tomates.

Tostada de aguacate con salmón paso 2

paso 2

Agrega los tomates a la crema de aguacate

Tostada de aguacate con salmón paso 3

paso 3

Tostar el pan de centeno en la sartén sin agregar condimentos

Tostada de aguacate con salmón paso 4

paso 4

Unte la crema de aguacate sobre las tostadas

Tostada de aguacate con salmón paso 5

paso 5

Coloque una rodaja de salmón ahumado sobre la crema y complete con media cucharadita de semillas de chía por rodaja.

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