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compartes en

Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Romero fresco

1 ramita

Ajo

1 diente

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Ceci precotti

140 gramos

Caldo vegetal

300 ml

Merluza

360 gramos

segundo plato de Italia

Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta

Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta

con pescado rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta

Una sabrosa manera de servir el bacalao al horno con tomate y albahaca Frosta

Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta paso 1

paso 1

En primer lugar, poner a cocer el bacalao al horno con tomate y albahaca FRoSTA siguiendo las instrucciones del envase (he usado el horno)

Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta paso 2

paso 2

Mientras tanto dejar dorar el diente de aceite de oliva virgen extra de ajo y luego añadir los garbanzos cocidos y caldo de verduras, a continuación, cocer a fuego lento hasta que hierva

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Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta paso 3

paso 3

Una vez que llegó a la ebullición añadir el romero y cocer durante otros 2 ó 3 minutos, luego pasado el caldo por un colador

Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta paso 4

paso 4

En esta tienda punto en un recipiente garbanzos adecuados y un poco de caldo filtrado después se pasa al mezclador hasta obtener una consistencia cremosa (añadir más caldo y la sal si es necesario)

Bacalao gratinado con tomate y albahaca con garbanzos Frosta paso 5

paso 5

Poner el bacalao gratinado con tomate y albahaca en FRoSTA una fina capa de crema de garbanzos y Romero, a continuación, servir inmediatamente

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