salchichas pizza y el brócoli
platos únicos de Italia
balones de baloncesto
balones de baloncesto
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Cestas de pan con albóndigas bañadas en semillas de sésamo y brócoli.
preparación
paso 1
Lavar el brócoli. En una sartén dejar freír los ajos, añadir el brócoli picado y salado. Añadir 1/2 taza de vino blanco y cocer a fuego medio durante unos 10 minutos.
paso 2
En otra sartén, cocine el pavo con un poco de aceite de pelotas, previamente sumergidas en las semillas de sésamo, hasta cuando son de oro. También añadir un poco de vino y dejar evaporar.
paso 3
Crear círculos de espesor corteza de 1 cm masa espesa y colocarlos en 4 coppapasta. Cocer en el horno.
paso 4
Una vez que las cestas de cocción, sacarlos de la primera coppasta y decorar con brócoli y luego con las albóndigas.