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compartes en

Batido de fresa y nabo rojo

ingredientes

personas

2

Agua de coco

300 ml

Bananas

1 y 1/2 unidad

Frutillas

200 gramos

Remolacha, Betarraga

1 unidad

Moras

1/2 taza

Semillas de cáñamo peladas

1 y 1/2 cucharas

Coco rallado

1 cucharita

bebidas de mundo

Batido de fresa y nabo rojo

Batido de fresa y nabo rojo

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Batido de fresa y nabo rojo

¡Un apretón codicioso, refrescante y súper colorido!

Batido de fresa y nabo rojo paso 1

paso 1

Cortar el plátano en trozos gruesos sin descongelar, cortar las fresas por la mitad y cortar el nabo rojo en cubos pequeños.

Batido de fresa y nabo rojo paso 2

paso 2

Coloque el plátano, las semillas de cáñamo y 150 ml de agua de coco en la jarra de la licuadora. Mezcla todo a máxima velocidad. Cuando el batido de plátano esté listo, mantenga la mitad a un lado.

Batido de fresa y nabo rojo paso 3

paso 3

Luego reemplace la jarra de la licuadora, agregue las fresas, las moras, el nabo y el resto del agua de coco. Mezcle todo e inmediatamente vierta la mezcla en los vasos. Vierta el batido de plátano en el centro de las copas para obtener un efecto variado.

Batido de fresa y nabo rojo paso 4

paso 4

Luego decora la superficie con un poco de semilla de cáñamo y una pizca de coco rapé.

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