1

compartes en

besugo al horno con especias

ingredientes

personas

3

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Ajo en polvo

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Orégano

a gusto

Romero seco

a gusto

Clavo de olor

a gusto

Aceitunas negras

150 gramos

Tomatitos

18 unidad

Dorada

1 unidad

segundo plato de Italia

besugo al horno con especias

besugo al horno con especias

con pescado rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

besugo al horno con especias

Armó tres amigas en una noche de verano con el deseo de cocinar el pescado ...... esto es lo que sale: una segunda bofetada!

besugo al horno con especias paso 1

paso 1

Se posiciona el pescado entero, se lavó y se secó con toallas de papel, en una bandeja para hornear con papel pergamino.

besugo al horno con especias paso 2

paso 2

Alrededor de la dorada se extendía poner todos los tomates picados en cuatro partes y las aceitunas.

besugo al horno con especias paso 3

paso 3

Por último espolvoreamos los dos pescados y verduras con especias mencionadas anteriormente, incluyendo el ajo en polvo. (No demasiado, porque el concentrado)

besugo al horno con especias paso 4

paso 4

pimienta Spolverizziamo, sal y al ras de aceite.

besugo al horno con especias paso 5

paso 5

Hornear a 200 grados durante 15-20 minutos.

besugo al horno con especias paso 6

paso 6

Se puede optar por cerrar el pescado con todos sus ingredientes como una especie de papel de aluminio si desea que sea suave y húmedo. Hemos elegido para dejarla abierta para él lo más seca y quebradiza. Buen provecho !!

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