Porridge Proteico Al Cacao E Biscotti
postres de Italia
Budino al riso
Budino al riso
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Colazione o merenda fresca e gustosa
preparación
paso 1
Unisci in un pentolino riso e proteine in polvere (per me di pisello ) e successivamente, a filo, il latte fino ad ottenere un liquido senza grumi
paso 2
Porta a bollore (fiamma bassa) fino a che non si rapprende diventando della consistenza appunto di un budino (o quella preferita .. quindi più cottura più denso meno cottura più liquido?
paso 3
Una volta pronto mettete in una ciotolina lasciate raffreddare e coprite poi con alluminio riponendo in frigo tutta la notte. Al mattino rovesciate su un piatto e guarnite con la crema di cacao (cacao sciolto poco alla volta con un po' di acqua)
paso 4
Se provi .. fammi sapere ed aggiungimi su ig : alifunnyfitfood