tortilla de huevo con guarnición de albahaca mediterráneo
acompañamientos de Italia
Contorno mediterráneo
Contorno mediterráneo
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Esquema de verduras realmente sabrosos y sabrosa!
preparación
paso 1
Scamiciare el ajo y picar finamente o aplastar y ponerlo a freír en una sartén con un poco de aceite.
paso 2
Cortar en tiras, cebolla roja y añadirlo en la sartén, asegurándose de cocinar a fuego muy lento y revuelva con frecuencia para evitar que se quemen.
paso 3
Cortar el calabacín en cubos, agregar a la sartén y se sazona con sal. Cortadas en cuartos tomates cherry y aceitunas en rodajas, añadir todo en la sartén y se sazona con sal y pimienta.
paso 4
Cocine todo a fuego medio durante 10-15 minutos. Antes de apagar el fuego y agregar la albahaca picada, remover y servir bien caliente.