alcachofa rústica y puerro
de
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corazones de espinacas
ingredientes
personas
8
Espinaca
300 gramos
Harina de espelta
500 gramos
Sal yodada
2 pizcas
Agua
500 ml
primer plato de Italia
corazones de espinacas
corazones de espinacas
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una forma de pasta fresca para dedicar que amas
preparación
paso 1
Limpia, cortar y hervir las espinacas, y luego mezclarlos vapor hacer un puré
paso 2
Mezclar la harina con la sal y las espinacas y el agua necesaria para obtener una masa lisa, que hacer descansar
paso 3
Estirar la masa para obtener una hoja de unos pocos milímetros, con una plantilla en forma de corazón derivar los corazones y disponerlas sobre una tabla enharinada
paso 4
Hervir en agua hirviendo y sazonar al gusto
