20

compartes en

Crema de brócoli

ingredientes

personas

1

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Yogurt griego magro

20 gramos

Ricota

2 cucharas

Brócoli

200 gramos

sopas de Italia

Crema de brócoli

Crema de brócoli

vegetariano con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crema de brócoli

Una sedosa colorida y sabrosa, preparada con una de mis vegetales favoritos: el brócoli!

Crema de brócoli paso 1

paso 1

Después de la cocción el brócoli mezclarlos con los otros ingredientes

Crema de brócoli paso 2

paso 2

Añadir un "poco de agua de cocción brócoli si es necesario

Crema de brócoli paso 3

paso 3

Se sirve con trocitos de pan caliente y semillas de sésamo, lo que dará una ventaja a su plato.

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