verduras tarta salada
primer plato de Italia
Crema de guisantes
Crema de guisantes
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una comida ligera adecuada tanto para adultos como en niños. Dada la baja presencia de grasa, la cantidad abundante de fibras y propiedades diuréticas guisantes también son particularmente adecuados para su uso en dietas bajas en calorías (guisantes secos son guisantes frescos más calóricos aunque) #bambini
preparación
paso 1
Por un lado cocinar los guisantes en agua o caldo hirviendo durante unos 10-15 minutos
paso 2
Cuando se cocina, por favor tomar esto en alguna cuchara a un lado y se mezclan con el resto de la licuadora junto con una taza de agua de cocción
paso 3
Mientras tanto, cortar las zanahorias en cubos y saltale en una sartén con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra durante unos minutos (no se marchitan, pero queden crujientes)
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paso 4
Proceder de la misma manera con el pan que ir a buscar pequeños trocitos de pan
paso 5
Ahora vierta la crema en una cacerola, agregar la sal y se deja reducir si es necesario
paso 6
Finalmente servir caliente con guarnición de zanahorias frescas, picatostes, rociar un poco de aceite de oliva y albahaca fresca