panqueques ajuste cioccopescacocco
Crepe con melocotones
ingredientes
personas
1
Harina de arroz
25 gramos
Harina integral
25 gramos
Harina de avena
10 gramos
Huevo, clara
80 gramos
Marmellata di lamponi
1 cucharita
Marmellata di arance
1 cucharita
Nectarinas
2 unidad
Bicarbonato de sodio
1/2 cucharita
Jugo de limón
1 cucharita
postres de Italia - Friuli-Venezia Giulia
Crepe con melocotones
Crepe con melocotones
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
A panqueques deliciosos encajan !!!
preparación
paso 1
Poner en un bol la harina, el aroma, la mitad de claras de huevo frutas (sólo unos cuantos dientes) mermelada y bicarbonato de sodio reacciona con limón.
paso 2
Batir las claras de huevo hasta que la mezcla y mezclar. Calentar una cacerola 14 / 16cm y cocer a fuego lento, tapado durante 15 minutos, gire y cocinar unos minutos más. dejar enfriar
paso 3
Rellenas con yogur y fruta al gusto
