Ensalada de frutas en un tarro
6 recetas
Desayuno
ingredientes
personas
2
Frutillas
80 gramos
Bananas
1 mitad
Leche de avena
1/3 taza
Nueces peladas
5 unidad
postres de Chile
Desayuno
Desayuno
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
¡un riquísimo desayuno para empezar con energía el día!
preparación
paso 1
Dejar remojando toda la noche las nueces. Al día siguiente, lavar bien y utilizar.
paso 2
Procesar todos los ingredientes en una juguera hasta que la mezcla se torne cremosa. ¡Y a disfrutar!
paso 3
Nota: Las frutillas y la banana tienen que estar congeladas, y pueden usar la leche vegetal que prefieran (ojalá casera).
