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compartes en

Empanada de las fresas y el chocolate Fit

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

80 gramos

Cacao amargo

5 gramos

Yogurt griego magro

15 gramos

Frutillas

3 unidad

Levadura para dulces

1/2 cucharita

Endulzante granulado

3 unidad

Harina de espelta

30 gramos

postres de Italia

Empanada de las fresas y el chocolate Fit

Empanada de las fresas y el chocolate Fit

vegetariano con gluten con huevos

lista en

7 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Empanada de las fresas y el chocolate Fit

Genial para un desayuno saludable, pero con gusto y fáciles de preparar

Empanada de las fresas y el chocolate Fit paso 1

paso 1

En un bol mezclar la harina, el cacao y las claras de huevo. Mezclar bien para obtener un compuesto suave y homogénea

Empanada de las fresas y el chocolate Fit paso 2

paso 2

Ahora agregue las pequeñas fresas en cubitos, 3 gotas de edulcorante y polvo de hornear. Dejar actuar durante unos segundos

Empanada de las fresas y el chocolate Fit paso 3

paso 3

poner el recipiente con la mezcla en el microondas durante 3-4 minutos. Dejar enfriar y farcisci con yogur y fresas en dados. Decorar a su antojo.

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