patatas dulces flan y el atún
segundo plato de Italia
Empanadas de atún de luz
Empanadas de atún de luz
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Rápidos de preparar, ligero y sabroso!
preparación
paso 1
Escurrir el atún
paso 2
Picar las galletas
paso 3
Batir las claras de huevo a punto de nieve, pero no montar
paso 4
Combinar en un bol el atún, galletas y clara de huevo. Crear la masa. Añadir el perejil y la pimienta.
paso 5
Crear las albóndigas y infornale, en bandeja de horno a 200 grados durante 20-25
paso 6
Una vez listo, servil con un hilo de EVO prima y una pizca de pimienta. El esquema es de su agrado