Scaccia patatas y cebollas
6 recetas
Escarola con granada y anchoas
ingredientes
personas
1
Lechuga
300 gramos
Anchoas
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Cebolla roja de Acquaviva delle Fonti
1 unidad
Aceitunas negras
10 gramos
Granada
1 mitad
acompañamientos de Italia - Lazio
Escarola con granada y anchoas
Escarola con granada y anchoas
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
¿Ha planeado una cena muy rica? He aquí una idea de la comida rápida, la luz y la vitamina que puede hacer.
preparación
paso 1
Lavar y cortar la escarola en tiras. Cortar una cebolla y poner todo en una sartén. Añadir una cucharada de aceite, aceitunas y cocinar con una tapa durante unos 15 minutos.
paso 2
Los bombardeos a la mitad de la granada. Añadir sólo después de la cocción junto con las anchoas.
paso 3
Para completar el plato desde el punto de vista nutricional, añadí dos rebanadas de pan de centeno tostado.
