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compartes en

fideos de huevo con calamares en salsa de soja

ingredientes

personas

4

Pasta al huevo, Nidi di tagliatelle

400 gramos

Sepia

300 gramos

Calabacín

1 unidad

Zanahorias

1 unidad

Puerro

1 unidad

Vino blanco

30 ml

Perejil

1 cuchara

Salsa de soja

10 cucharas

Aceite de oliva virgen extra

6 cucharas

primer plato de Italia - Sicilia

fideos de huevo con calamares en salsa de soja

fideos de huevo con calamares en salsa de soja

con gluten con huevos con pescado rico en hierro rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

fideos de huevo con calamares en salsa de soja

El primer pez

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 1

paso 1

En esta receta utilizamos los fideos de huevo

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 2

paso 2

La sepia: limpiarlo y cortarlo fino

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 3

paso 3

Las verduras: calabacín en juliana y la zanahoria en rodajas finas de puerro

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 4

paso 4

La cocción de las verduras en una sartén grande y con altos lados o wok freír los puerros con 3 cucharadas de aceite

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 5

paso 5

añadir las verduras y hacer que se vaya a fuego alto durante 1 minuto pour 3 cucharadas de salsa de soja continuar la cocción durante otros 3 minutos y apagado

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 6

paso 6

De sepia: ponerlo en otra sartén con el aceite de perejil y 3 cucharadas

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 7

paso 7

se sazona con una pizca de sal y pimienta negro saltear durante 2 minutos y se vierte sobre el vino continuar la cocción durante otros 5 minutos y añadirlo a las verduras

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 8

paso 8

De Cortadores: Cuando todo está listo, cocinar durante 1 minuto en agua salada

fideos de huevo con calamares en salsa de soja paso 9

paso 9

colar ellos y unirse a ellos en una sartén con sepia y otros vegetales añadir unos 7 cucharadas de salsa de soja y el asado que salten a fuego vivo durante 2 minutos y servir

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