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compartes en

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie

ingredientes

personas

2

Tomates pelados, en lata

1 tarro

Cipolla rossa

1 unidad

Apio

2 tallos

Champignon, champiñones

4 gramos

Remolacha, Betarraga

2 unidad

Azúcar de caña

3 cucharitas

Sale

a gusto

Lentejas

140 gramos

Harina de trigo sarraceno

a gusto

primer plato de Italia - Marche

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie

vegano rico en fibra rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie

Un primo piatto completo, salutare e gustoso

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 1

paso 1

Frullare le barbabietole già cotte con mixer ad immersione, fino a ridurle in purea.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 2

paso 2

Aggiungere alla purea ottenuta un pizzico di sale e la farina mescolando con una spatola all'interno di una ciotola. Quando sembra acquistare la giusta consistenza spostare l'impasto su una spianatoia cosparsa di farina.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 3

paso 3

Avvolgere il panetto nella pellicola per alimenti e riporlo per circa 30 min in frigorifero.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 4

paso 4

Nel frattempo, stufare mezza cipolla in una padella capiente, aggiungere le lenticchie secche e circa 500 ml di acqua, chiudere con il coperchio e cuocere a fuoco basso per 30 min.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 5

paso 5

Tagliare i gambi di sedano e i funghi. Riporli in una pentola antiaderente e sfumarli con il vino. Aggiungere un dito di acqua e coprire.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 6

paso 6

In una padella tagliare l'altra metà di cipolla e versare i pelati aggiungendo un po di acqua. Cuocere a fuoco lento e a metà cottura schiacciare i pomodori, salare e aggiungere circa 3 cucchiaini di zucchero.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 7

paso 7

Una volta cotte le lenticchie e la salsa di pomodoro, unirli nella pentola con funghi e sadano, far cuocere tutto insieme a fuoco lento per circa 20 min, mescolando di tanto in tanto.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 8

paso 8

Riprendere l'impasto per gli gnocchi e su una spianatoia infarinata, formare i classici serpentelli da cui ricavare gli gnocchi.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 9

paso 9

Cuocerli in acqua salata per 4 min da quando arrivano in superficie.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 10

paso 10

Scolarli e impiattarli, condirli per ciascuno con metà del ragù di lenticchie.

Gnocchi di barbabietola senza glutine con ragù di lenticchie paso 11

paso 11

Aggiungere due cucchiaini di olio extravergine di oliva a crudo per ciascun piatto.

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