24

compartes en

Ensalada ligera de pulpo

ingredientes

personas

3

Pulpo

600 gramos

Apio

1/2 tallo

Jugo de limón

3 cucharitas

Sale

1 pizca

Albahaca

3 hojas

Cebolla roja de Tropea

1 diente

Tomatitos

100 gramos

segundo plato de Italia

Ensalada ligera de pulpo

Ensalada ligera de pulpo

con pescado rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada ligera de pulpo

¡Degustar el pulpo en su ligereza!

Ensalada ligera de pulpo paso 1

paso 1

Cocine el pulpo en abundante agua durante unos 40 minutos. Cuando esté cocinado, déjelo enfriar en el agua de cocción.

Ensalada ligera de pulpo paso 2

paso 2

Cortar el pulpo en trozos pequeños. Corta los tomates cherry, la cebolla y el apio y agrega todo en un tazón. Revuelva agregando el jugo de limón, la sal y la albahaca desmenuzada.

Loading pic