Conduce con habas verdes y ricotta
1 receta
Ensalada De Quinua
ingredientes
personas
1
Quinoa
60 gramos
Agua
120 ml
Aguacate
1 mitad
Atún común
80 gramos
Sal marina integral
3 pizcas
Jugo de limón
un po'
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharita
platos únicos de Italia - Piemonte
Ensalada De Quinua
Ensalada De Quinua
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Almuerzo rápido y saludable.
preparación
paso 1
Vierta la quinua precocida en un recipiente con 120 ml de agua hirviendo con sal. Cubrir y dejar reposar unos 8 minutos.
paso 2
Cortar el aguacate en cubos y condimentar con sal, aceite y limón. Escurrir el atún
paso 3
Combina todos los ingredientes en el bol y listo. Disfruta tu comida
