pastel de polenta con salsa de crema de espinacas vegetariana en
15 recetas
Ensalada Rizada Con Hinojo, Zanahorias Y Maíz
ingredientes
personas
1
Zanahorias
1 unidad
Escarola
100 gramos
Maíz amarillo en grano
50 gramos
Vinagre de manzana
2 cucharas
Sal yodada
1 pizca
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
Hinojo
80 gramos
acompañamientos de Italia - Calabria
Ensalada Rizada Con Hinojo, Zanahorias Y Maíz
Ensalada Rizada Con Hinojo, Zanahorias Y Maíz
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Ensalada Rizada Con Hinojo, Zanahorias Y Maíz
preparación
paso 1
Para esta receta, utiliza solo el corazón de la escarola.Lavala rizada y déjala secar.
paso 2
Cortar el hinojo a Julienne y pelar las zanahorias.
paso 3
En una sartén, combinar. Zanahorias de hinojo, ralladas, maíz y endivias finamente cortadas.
paso 4
Sazone la ensalada con una cucharada de aceite, vinagre de manzana y sal.
