Brócoli y salchicha
primer plato de Italia - Calabria
Linguini picante con brócoli y aceitunas negras
Linguini picante con brócoli y aceitunas negras
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un primer curso para los amantes picantes
preparación
paso 1
Lavar el brócoli y poner a cocer en una sartén con un poco de agua y sal durante 15 '
paso 2
Ponga el agua para cocinar el linguini
paso 3
Cuando esté cocido, escurrir el brócoli y dejar de lado.
paso 4
En una sartén se fríe el ajo y el chile finamente picado. A continuación, añadir los brócoli y aceitunas negras y cocinar durante unos minutos.
paso 5
Escurrir el linguini al dente y añadir a brócoli. Hacer sofrito y servir.