Pastel en el horno de microondas
de
17 recetas
menta panqueque
ingredientes
personas
1
Bicarbonato de sodio
1 pizca
Jugo de limón
1 cucharita
Yogurt griego magro
30 gramos
Jarabe de menta
5 gramos
Huevo, clara
100 gramos
Harina de avena
30 gramos
Harina de Kamut
30 gramos
postres de Italia
menta panqueque
menta panqueque
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Grandes crepes listos en minutos
preparación
paso 1
Montar las claras de huevo a punto de nieve y añadir la harina y jarabe.
paso 2
Añadir el yogur griego, el bicarbonato de soda y limón para hacerla actuar y cocinar en una sartén precalentado durante 5 minutos en un lado y dos en el otro (en cualquier caso, comprobar si se congela antes de la filmación)
paso 3
Rellenarlo con el relleno de su elección, para mí el tiro de choque sweetfreedomuk
