La leche de almendras con sabor a coco
postres de Italia
Mini bares y fruta seca de bayas de aronia
Mini bares y fruta seca de bayas de aronia
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Estos mini bares son una gran media mañana rompidigiuno, la merienda ideal para llevar a la escuela o la energía de carga para los atletas.
preparación
paso 1
Verter las bayas de Aronia y almendras en la jarra de la licuadora. Comience cuchillos y disminuir la harina, añadir la harina de coco y amalgamala los otros dos ingredientes.
paso 2
Verter la mezcla en un recipiente y mezclar los albaricoques cortados en trozos grandes. La combinación de estos a la mezcla de coco, almendras y bayas de Aronia compacta y bien con las manos.
paso 3
Verter la mezcla en una hoja de papel de horno, cubrir con otra hoja y estirar la masa con la ayuda de un rodillo, dejando un espesor de al menos la mitad de un centímetro.
paso 4
Tamaño dedos con un cuchillo de sierra y los mantienen en un vacío de vidrio, también en el refrigerador durante 5/6 días.