Cheesecake tropicale con cavolfiore
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Panqueques de banana vegetariana
ingredientes
personas
6
Levadura para dulces
2 gramos
Harina integral
80 gramos
Leche de avena
60 gramos
Azúcar de caña
50 gramos
Bananas
1 unidad
postres de Estados Unidos
Panqueques de banana vegetariana
Panqueques de banana vegetariana
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Las tortitas de plátano son sencillas y prácticas para preparar la mañana para el desayuno cuando quieres comer algo sabroso y vegetariana.
preparación
paso 1
Pelar un plátano maduro y hacer un puré con un tenedor, reduciéndolo a un puré. Añadir el azúcar y mezclar.
paso 2
A continuación se vierte la leche de avena se puede sustituir con la bebida vegetal que prefiera. También añadir la harina y la levadura y continuar a girar.
paso 3
Calentar una sartén antiadherente y bajar el fuego al mínimo. Si se desea se puede añadir un poco de aceite para ayudar a desenchufe mejores panqueques. Verter una cucharada de masa formando un disquete.
paso 4
Cuando se empieza a formar las burbujas de la superficie de grabarla. Cocinar los panqueques unos 2 minutos por cada lado. Por último, retirar de la sartén y formó su fila de panqueques se puede llenar como favoritos.
