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compartes en

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil!

ingredientes

personas

4

Mango

1 unidad

Bananas

4 unidad

Duraznos

1 unidad

Aceite de coco

1/2 cucharita

Cacao amargo

2 cucharitas

Dátiles secos

165 gramos

Noci brasiliane

165 gramos

postres de Italia

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil!

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil!

vegano fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo

lista en

4 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil!

Un delicioso pastel de sabor esotico..e incluso sin la necesidad de que el horno!

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil! paso 1

paso 1

Verter en un chopper 150 g de nueces del Brasil y 150 g de fechas Medjoul en lo natural; añadir un poco de agua y azionalo! Obtendrá una tela gruesa y un poco pegajosa: extendió en el fondo de un molde !!

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil! paso 2

paso 2

Ahora prepara la capa media: simplemente mezclar los plátanos congelados con mango! Hecho? Ahora verter todo sobre la capa de nocidatteri, al nivel de la parte inferior de una cuchara y se deja solidificar en el congelador 4-5 horas!

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil! paso 3

paso 3

Una vez que la capa de mango se ha solidificado, se puede verter la salsa cremosa obtenida por mezcla de melocotón, aceite de coco, el cacao y unos 3 fechas. Finalmente picada nueces de Brasil y se mantuvo por encima versatecele: D

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil! paso 4

paso 4

Se puede comer la torta inmediatamente o almacenarlo de nuevo en el congelador para solidificar aún mejor que la última capa! Si desea que en lugar de cacao puede utilizar polvo de algarroba :)

pastel de alimentos crudos con mango y nueces de Brasil! paso 5

paso 5

Nota: Si utiliza una bandeja de bisagra irá mejor para extraer la torta! Las dosis de esta receta de pastel de una niña, la que utiliza para hacer el pastel de queso!

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