Camilla panqueque
10 recetas
pasteles de zanahoria con quinua y almendras
ingredientes
personas
2
Quinoa
35 gramos
Huevo, clara
100 gramos
Zanahorias
1 unidad
Harina de almendras
20 gramos
Dátiles secos
15 gramos
Levadura para dulces
6 gramos
postres de Italia
pasteles de zanahoria con quinua y almendras
pasteles de zanahoria con quinua y almendras
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Receta adecuada para todo el mundo, bajo en azúcar y lleno de vitaminas, minerales datos de quinoa y zanahoria, con una baja ingesta de hidratos de carbono, grasas buenas y las cantidades adecuadas de proteínas.
preparación
paso 1
Vamos a cocinar la quinua y poner las fechas en el agua hasta cubrir por completo (un proceso que se ablanden fin de eliminar más fácilmente el núcleo que la cápsula endoscópica en el interior).
paso 2
Pelar y rallar la zanahoria. En un bol todos los ingredientes juntos (si desea que las claras de huevo a punto de nieve por lo que los pasteles serán aún más suave y un poco más arriba).
paso 3
Retire el núcleo de las fechas y taglieteli en trozos pequeños por lo que será capaz de estar presente en todos nuestros pasteles.
paso 4
Tener un buen mezclado con todo (el que el jarabe de arce, puede añadir una cuchara, para un sabor aún más dulce y más intenso).
paso 5
Pase en vasos de papel (ligeramente engrasadas o mantequilla) o mejor aún moldes para magdalenas en silicona. En el horno a 180 grados durante 30 minutos.
