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compartes en

Pastelitos de cacao verduras y tofu

ingredientes

personas

3

Tofu

180 gramos

Cacao amargo

20 gramos

Jarabe de chocolate

1 cuchara

postres de Italia

Pastelitos de cacao verduras y tofu

Pastelitos de cacao verduras y tofu

vegano rico en calcio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pastelitos de cacao verduras y tofu

rápida y fácil receta!

Pastelitos de cacao verduras y tofu paso 1

paso 1

Ante todo cortado en trozos pequeños de tofu y después de agua hirviendo, añadir el tofu y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos para ablandar sí también.

Pastelitos de cacao verduras y tofu paso 2

paso 2

Escurrir la aclimatación cocinar el tofu y poner en un procesador de alimentos o licuadora añadiendo jarabe de cacao y especias y hierbas si les gusta.

Pastelitos de cacao verduras y tofu paso 3

paso 3

Mezclar bien y añadir más si es necesario, pero la mezcla líquida debe ser lo suficientemente pegajosa. Con una cuchara llena de moldes de silicona para magdalenas y se deja en la nevera hasta que se sirvan!

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