25

compartes en

Kale rizado pesto

ingredientes

personas

6

Kale o col rizada

135 gramos

Semillas de calabaza

30 gramos

Semillas de girasol, sin sal

20 gramos

Semillas de cáñamo peladas

20 gramos

Almendras

10 gramos

Ajo

1 diente

Sale

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

30 gramos

Olio di semi di zucca

20 gramos

salsas de mundo

Kale rizado pesto

Kale rizado pesto

vegano con nueces

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Kale rizado pesto

El pesto de Kale es fácil y rápido de preparar. Con un sabor intenso, es rico en propiedades y delicioso con pasta o pan tostado.

Kale rizado pesto paso 1

paso 1

Vierta todos los ingredientes en la jarra de la licuadora.

Kale rizado pesto paso 2

paso 2

Mezclar todo hasta obtener una mezcla homogénea. Casi al final, agregue el cubo de hielo: ayudará a mantener el color del pesto más brillante.

Kale rizado pesto paso 3

paso 3

Use pesto para vestir pasta o cereales, sobre tostadas, para preparar deliciosos canapés o para rellenar una focaccia.

Kale rizado pesto paso 4

paso 4

Si lo desea, puede preparar pesto kale en grandes cantidades y colocarlo en frascos de vidrio sin llenarlos completamente. Luego cubra la superficie con una pizca de aceite y congele: permanecerá en el congelador sin cambios durante aproximadamente 4 meses.

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