Pollo con pimientos
segundo plato de Italia
Pinchos con miel pollo agridulce
Pinchos con miel pollo agridulce
lista en
1 hora 25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Los pinchos que propongo aquí, además de ser bella, sino que también son muy buenos y que ya han conquistado la familia pequeña y más allá. Son muy sabroso y también sin gluten, por lo que sólo hay que probar este sabor algo 'original del pollo. #intothefitness
preparación
paso 1
Cortar la pechuga de pollo en cubos de aproximadamente 2 cm, ellos cubrir con leche y refrigerar ponili durante al menos una hora, para ablandar la carne.
paso 2
Si prefiere utilizar rebanadas delgadas de pollo se puede obtener, en lugar de cubos, tiras rectangulares con el lado corto de 2 cm que luego siempre infilzerai con el pincho formando una especie de S.
paso 3
Mientras que la carne se basa en la nevera, preparar una mezcla mediante la combinación de la miel de castaño con jugo de limón y reservar.
paso 4
Goteo la carne de la leche y formar los pinchos, mientras tanto, se vierte aceite en el fondo de una sartén y calentar hasta que se convierte en líquido.
paso 5
Organizar los pinchos en la parte inferior de la sartén, suba el fuego y dejar que se doren en aceite durante unos minutos a fuego alto, dando vuelta a menudo, y cuando estén dorados ellos retirar del fuego y las presenta en un plato.
paso 6
Versa un poco de vino en la misma sartén junto con la mezcla de miel y limón previamente preparado y dejar que el líquido se espesa en una llama de fuego moderado.
paso 7
En este punto de la sartén perdona convirtiéndole en repetidas ocasiones pinchos y cada pieza de manera que traen la salsa y Caramellino en todos los lados.
paso 8
Hacia el final de la cocción, o cuando el fondo empieza a ser muy gruesa, espolvorear con un puñado de salvia picada, aún se convierte un par de veces, a continuación, retirar del fuego.
paso 9
Sistema de los pinchos en un plato con una cuchara de madera recoger el resto de la salsa en la sartén y se vierte sobre la carne.