8

compartes en

pizza dulce de avena

ingredientes

personas

1

Bananas

1 unidad

Copos de avena

40 gramos

Cacao amargo

1 cuchara

Semillas de Chia

1 cuchara

Yogurt griego magro

40 gramos

Naranjas

1 mitad

Manteca de castañas de cajú, sin sal

1 cuchara

Pistachos granulados

a gusto

Habas de chocolate

3 unidad

Bayas de goji deshidratadas

5 gramos

postres de Italia

pizza dulce de avena

pizza dulce de avena

vegetariano con gluten con lactosa con nueces rico en fibra rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pizza dulce de avena

deliciosa y rica en sabor dulce

pizza dulce de avena paso 1

paso 1

Para la base: mezclar 1 puré de plátano, 40 g de avena, una cucharada de satén de cacao, 1 cucharada de chía semillas de raso (o un huevo entero batido).

pizza dulce de avena paso 2

paso 2

Coloque la mezcla sobre papel de horno y hornear a 200 grados durante unos 15 minutos. A continuación, añadir sus ingredientes favoritos!

pizza dulce de avena paso 3

paso 3

He rematado con yogur griego, naranjas, mantequilla de anacardo, pistachos picados, los granos de cacao y bayas de Goji y coco rallado.

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