14

compartes en

Gachas de coco

ingredientes

personas

1

Leche de coco

250 ml

Copos de avena

55 gramos

Cacao amargo

1 cuchara

Semillas de Chia

1 cucharita

postres de Norte América

Gachas de coco

Gachas de coco

vegano con gluten rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Gachas de coco

Gachas veganas sabrosas y abundantes

Gachas de coco paso 1

paso 1

Vierta la avena y la leche vegetal en una cacerola y encienda a fuego lento

Gachas de coco paso 2

paso 2

Agregue el cacao y la chía y mezcle hasta alcanzar la consistencia deseada. La papilla clásica se convierte en un tipo de pudín.

Gachas de coco paso 3

paso 3

Servir caliente o frio.

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