Gachas, para un desayuno perfecto
postres de Italia
Papilla para llevar
Papilla para llevar
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Cuando esté fuera de casa pero no quiera perderse un desayuno saludable y sabroso, lo mejor es abastecerse de nutrientes y concentrar todo en un frasco para llevar. Y listo, bueno, completo y hasta diría relajante.
preparación
paso 1
Prepare la papilla: en una cacerola vierta la leche y agregue los copos de avena, revuelva hasta que se absorba y agregue la clara de huevo. Continuar revolviendo hasta que la mezcla sea homogénea.
paso 2
Cuando esté frío, agregue un poco de miel y cannela, algunas almendras picadas y mezcle bien. Vierta todo en un frasco, agregue la mousse de frutas (usé albaricoque y manzana)
paso 3
Completa con granola frita, bayas de goji y almendras. Ciérralo todo y disfrútalo con total calma.
