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compartes en

puerro farro

ingredientes

personas

2

Espelta

180 gramos

Puerro

30 gramos

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

1 pizca

Pimienta negra

a gusto

primer plato de mundo

puerro farro

puerro farro

vegano con gluten rico en fósforo

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

puerro farro

Esta es la primera verdaderamente ligero, para los amantes de la luz sin sacrificar el sabor.

puerro farro paso 1

paso 1

Cocine el deletreado en agua hirviendo durante al menos 35 minutos.

puerro farro paso 2

paso 2

Mientras tanto capate los puerros y lavar bien, cortado en anillos y saltar en una sartén con aceite de oliva virgen extra.

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sponsor del autor

puerro farro paso 3

paso 3

Escurrir farro y añadir a los puerros.

puerro farro paso 4

paso 4

Se sazona con sal y añadir una pizca de pimienta.

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