31

compartes en

ribollita

ingredientes

personas

6

Alubias cannellinni

400 gramos

Foglie di cavolo nero

400 gramos

Col de Milán

400 gramos

Acelga

400 gramos

Papas rojas

2 unidad

Tomates San Marzano

3 unidad

Cebollas

1 unidad

Zanahorias

2 unidad

Apio

3 tallos

Perejil

1 ramita

Caldo vegetal

a gusto

Pane toscano

350 gramos

Tomillo fresco

1 ramita

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sale

a gusto

Pimienta negra

a gusto

sopas de Italia - Toscana

ribollita

ribollita

vegano con gluten rico en fibra rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

2 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

ribollita

una receta de campo tradicional de la Toscana, así llamada porque fue preparado en grandes cantidades, la recuperación de las verduras, y luego ribollita los siguientes días.

ribollita paso 1

paso 1

Remojar los frijoles durante la noche. Abbonante hervirlas en agua con un poco de apio y perejil. Después de una media hora scolatene y reservar. Se mezclan con el cannellini licuadora restante, junto con su líquido de cocción.

ribollita paso 2

paso 2

Mientras tanto limpia y cortar las zanahorias y el apio se mantuvo; pelar las patatas y cortarlas en trozos; se lavó la col, la col y remolacha y cortar en tiras.

ribollita paso 3

paso 3

Pelar la cebolla y cortar, freír en una sartén con aceite. las zanahorias y el apio Unidas y cocinar unos minutos. Añadir las verduras cortadas en trozos y se deja secar.

ribollita paso 4

paso 4

Añadir los tomates, añadir el tomillo, sal y pimienta. Cubrir con caldo cannellini caliente y cocer a fuego lento durante aproximadamente una hora. Durante unos diez minutos del final, añadir los granos guardados a un lado.

ribollita paso 5

paso 5

Coloque las rodajas de pan en capas en una cazuela, preferiblemente de barro y alternatele con la sopa, cierre y deje reposar. Al día siguiente, calentar la sopa con un poco de caldo 'y servir caliente.

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