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compartes en

Arroz Integral Con Pollo Al Curry

ingredientes

personas

2

Arroz integral, grano largo

80 gramos

Cipolla

1 mitad

Bocconcini de pollo

300 gramos

Leche vegetal

1/2 vaso

Curry en polvo

2 cucharitas

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sale

a gusto

primer plato de Italia - Sardegna

Arroz Integral Con Pollo Al Curry

Arroz Integral Con Pollo Al Curry

con carne rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Arroz Integral Con Pollo Al Curry

En la web siempre he visto esta receta ... pero por una serie de razones nunca la he probado ... pero hoy decidí hacer una versión un poco más ligera ...

Arroz Integral Con Pollo Al Curry paso 1

paso 1

Hierva el arroz en abundante agua salada durante el tiempo indicado en el paquete. Mientras tanto, en una sartén, freír la cebolla picada con un poco de aceite de oliva virgen extra.

Arroz Integral Con Pollo Al Curry paso 2

paso 2

Agregue el pollo y cocine por unos 10 minutos. Sazone con sal. Disuelva el curry en medio vaso de leche vegetal y agréguelo al pollo. Cocinar por otros 5 minutos.

Arroz Integral Con Pollo Al Curry paso 3

paso 3

Escurrir el arroz al dente y verterlo en un plato ... en el centro, verteremos el pollo al curry y serviremos ...

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