Pizza integral de verano
6 recetas
Salmón Red Green
ingredientes
personas
2
Arroz integral, grano largo
120 gramos
Pepinos
200 gramos
Rúcula
200 gramos
Tomate cereza
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Salmón ahumado
200 gramos
Jengibre
5 gramos
platos únicos de Italia - Lazio
Salmón Red Green
Salmón Red Green
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
arroz rojo contiene en su interior monacolina, una sustancia capaz de inhibir la síntesis de colesterol, y está especialmente recomendado para personas que tienen hipercolesterolemia. En este plato no es la combinación adecuada de macronutrientes que lo hacen así, un solo plato.
preparación
paso 1
Limpiar y cortar las verduras.
paso 2
Añadir a las verduras, los tomates. Hervir aparte del arroz rojo dada la larga cocción puede absorber unas horas antes
paso 3
Blanch el salmón ahumado en la sartén precalentada. Combinar todos los ingredientes juntos. Añadir un poco de jengibre fresco rallado al final.
