
Sopa de zapallo y verduras
primer plato de Chile
Sopa de mariscos
Sopa de mariscos
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
Un caldo o copa para recobrar energías a base de un surtido de mariscos y verduras para sentir por maravillosos sabores de nuestra tierra y sus tesoros
Colocar sobre olla caliente aceite de oliva y cebolla picada en cubos hasta sudar y diente de ajo picado
Agregar aliños y pimiento rojo en cubos y zanahoria rayada, tallo de apio revólver
Agregar mariscos surtidos y puré de tomates maduros sin pepas!
Revolver y agregar unos 2 litros de agua o más.
Dejar hervir unos 20 minutos y agregar sal a gusto y servir con cilantro fresco encima!