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compartes en

Tiras de pollo a la menta

ingredientes

personas

2

Pechuga de pollo

300 gramos

Yogurt natural, sin azúcar

125 gramos

Limones

1 unidad

Menta fresca

2 ramitas

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Jengibre

un po'

Paprica dulce

1 cucharita

Comino

1/2 cucharita

Cilantro

1/2 cucharita

Sale

1 pizca

segundo plato de Italia

Tiras de pollo a la menta

Tiras de pollo a la menta

con carne con lactosa rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tiras de pollo a la menta

Plato para preparar la noche anterior. Un menú ideal, pollo con menta, ensalada de tomate y arroz basmati para una energía total.

Tiras de pollo a la menta paso 1

paso 1

Coloque las tiras de pollo en un recipiente con jugo de limón, aceite, jengibre rallado, especias y sal. Mezcla la menta con el yogur y la cáscara rallada del limón y vierte la mezcla sobre el pollo. Cubra con plástico y refrigere por 8 horas.

Tiras de pollo a la menta paso 2

paso 2

Después de que haya transcurrido el tiempo indicado, caliente una sartén a la parrilla y póngala para cocinar las tiras escurridas de la marinara.

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