panqueque Misu
postres de Italia
Tonel de relleno con crema dulce de chocolate y almendras
Tonel de relleno con crema dulce de chocolate y almendras
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Se puede utilizar cualquier tipo de comida que desee, con coco o almendra con esa receta también se adapta a la dieta Paleo e incluso si desea utilizar la receta de arroz permanece sin gluten.
preparación
paso 1
Precalentar el horno a 200º.
paso 2
Mezclar el plátano con la vainilla, la clara de huevo, sal y huevos.
paso 3
A continuación, añadir la harina y mezclar bien.
paso 4
Escudo la bandeja de goteo con papel de pergamino, se vierte en la mezcla y de nivelación. Hornear durante 12-15. Retirar del horno se enfríe.
paso 5
Tome la base del rollo y cortar los bordes si no son derechos.
paso 6
En una taza combinar el yogur, 15 gramos de cacao, la punta de una cucharadita o stevia edulcorante elegido y proteínas si lo desea.
paso 7
A continuación, el rollo recubierto con crema de chocolate y con algunos copos de almendra. Enrollar la base con delicadeza.
paso 8
Ahora en un vaso poner los restantes 10 gramos de cacao junto con el agua (y edulcorante si lo desea), y luego las filas en el rollo como en la imagen. Acabar de decorar con copos