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compartes en

Crema de zanahoria spunaci y papas

ingredientes

personas

1

Zanahorias

4 unidad

Espinaca

120 gramos

Papas

1 mitad

Parmesano rallado

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sale

3 pizcas

Pimienta negra

2 pizcas

sopas de Italia

Crema de zanahoria spunaci y papas

Crema de zanahoria spunaci y papas

vegetariano con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crema de zanahoria spunaci y papas

Nos estamos preparando para el invierno

Crema de zanahoria spunaci y papas paso 1

paso 1

Hervir todas las verduras y reservarlas con un poco de agua para cocinar.

Crema de zanahoria spunaci y papas paso 2

paso 2

Mezcle las verduras con el agua, el aceite de parmesano, la sal y la pimienta.

Crema de zanahoria spunaci y papas paso 3

paso 3

Si quieres puedes decorar con un par de picatostes. Y ya está listo. Buen apetito

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