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alcachofas de Cerdeña en la sartén

ingredientes

personas

2

Limones

1 mitad

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Vino blanco

1/2 vaso

Ajo

2 dientes

Perejil

1 cuchara

Alcaucil

5 unidad

acompañamientos de Italia

alcachofas de Cerdeña en la sartén

alcachofas de Cerdeña en la sartén

vegano rico en fibra rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

alcachofas de Cerdeña en la sartén

Las alcachofas se defienden de espinas, porque tienen un corazón muy tierno. Ellos son los protectores del hígado, ayudan a eliminar toxinas y promover la diuresis.

alcachofas de Cerdeña en la sartén paso 1

paso 1

Limpiar las alcachofas, privándola de las hojas más duras y la barba.

alcachofas de Cerdeña en la sartén paso 2

paso 2

El hombre a limpiarlos, los ponen en un recipiente con agua y medio limón exprimido, el corazón de la alcachofa en contacto con el aire se oxida y se vuelve negro, con limón siendo hermosa clara.

alcachofas de Cerdeña en la sartén paso 3

paso 3

En una sartén se vierte un chorrito de aceite de oliva virgen extra y ajo limpio y aplastado, y mucho chisporroteo y, posteriormente, añadir las alcachofas.

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alcachofas de Cerdeña en la sartén paso 4

paso 4

Saltear durante unos minutos, espolvorear con el vino blanco y dejar evaporar el alcohol.

alcachofas de Cerdeña en la sartén paso 5

paso 5

Añadir medio vaso de agua, revolver y cubrir con una tapa durante unos 15-20 minutos.

alcachofas de Cerdeña en la sartén paso 6

paso 6

Cuando están casi cocidas, añadir el perejil picado y dejar evaporar el exceso de cocción finalización agua. Sirva caliente hermosa, eso es todo!

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