fideos de arroz salteados con verduras y brotes de soja
primer plato de Italia
arroz crujiente galleta con verduras y camarones salteados
arroz crujiente galleta con verduras y camarones salteados
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un plato completo, sencillo y delicioso
preparación
paso 1
Hervir el arroz, escurrir y luego lo puso en una bandeja para hornear que le cubiertos con papel de hornear y hornee a 150 grados durante unos 30 minutos hasta que se convierta en quebradizo.
paso 2
Mientras tanto, limpiar las verduras, las zanahorias cortadas en juliana, mientras que las flores de brócoli que tendrá que tomar.
paso 3
En una sartén calentar el aceite y agregar en primer lugar, las zanahorias y el brócoli, por lo que cocine un minuto, a continuación, añadir los brotes de salsa de soja y, bambú siempre se corta en tiras, jengibre fresco, camarones
paso 4
Saltar todo por un minuto más.
paso 5
En este punto también rindió el almidón de maíz, 2 cucharadas de caldo de verduras, bajar el fuego, tapar y cocer a fuego más baja durante unos 2 minutos: obtendrá un aderezo cremoso.
paso 6
Sacar de las galletas de arroz horno, colocarlas en un plato y sazonar con la salsa hecha con vegetales y camarones. Sabor picante.