pechuga de pollo con limón y miel verduras
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Bacalao y gambas Sopa con coco
ingredientes
personas
4
Pimienta
a gusto
Sal marina integral
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Laurel
5 hojas
Ajo
1 diente
Salsa de tomate fresco, casera
60 gramos
Leche de coco
200 ml
Merluza
300 gramos
Langostino mediterráneo
200 gramos
segundo plato de Italia
Bacalao y gambas Sopa con coco
Bacalao y gambas Sopa con coco
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
plato original y delicioso
preparación
paso 1
Limpiar los langostinos y la sacudida en un wok con aceite caliente y un diente de ajo picado. Añadir las hojas de laurel arrugada y cocinar durante unos minutos.
paso 2
Eliminar de tapones de bacalao, cortado en tiras, y luego en trozos. Unirse a ellos a los camarones y mezcle. Añadir sal al gusto y añadir una pizca de pimienta.
paso 3
Revolver entre sí leche de coco (Encuentro de estaño en la tienda de productos orgánicos, o jarra de 250 ml) y la salsa de tomate, y luego verter en el wok con el pescado.
paso 4
Cocer durante unos diez minutos, sal correcta si es necesario y se apaga el fuego.
paso 5
Servir la sopa caliente y assaporatela. Y 'perfecto acompañado con arroz blanco, simplemente cocidos.
